Bơ nhồi dưa chuột cà chua

15/06/2024
Bởi 24K DIET
1 Like
- 0 / 5

- Bữa sáng, salad
Ẩm thực: Món Chay
Cấp Độ: Dễ
410 Lượt xem

Chuẩn bị
10 phút
Thời gian nấu
5 phút
Khẩu phần
4
Thời gian dọn
5 phút

VIP Mã số MC38

Các nguyên liệu

2 quả bơ, bỏ hạt, bổ đôi

1 cup cà chua, cắt khối

1 quả dưa chuột, cắt khối

½ cup Nước cốt từ 1 quả chanh

2 tbsp dầu trái bơ

2 củ hành lá, cắt nhỏ

1 tbsp hạt óc chó, cắt nhỏ

½ tsp ớt bột Paprika

Một nhúm muối và hạt tiêu đen

Giá trị dinh dưỡng

Mỗi khẩu phần: 251 Kcal

% Giá trị hàng ngày*
Protein 3.6g
7.2%
Fat 21.9g
28%
Carbs 15.1g
5.5%

Hướng dẫn nấu ăn

Bước 1

Dùng một cái bát, trộn cà chua với dưa chuột, hành lá và các nguyên liệu còn lại (trừ trái bơ), trộn đều rồi nhồi hỗn hợp này vào nửa quả bơ và thưởng thức

Ghi chú

Chúc bạn ngon miệng